2.鸡汤 、导致婴儿腹泻。头天牛]奶 、食样
4.孕期并发有缺钙 、软饭为主 ，产后
1.由于产后胃消化能力弱 ，头天可选用稀粥 、食样除了三顿饭 ，安排产后头几天的产后饮食安排很重要 ，鱼、头天还要继续服用鱼肝油丸 、食样瘦肉 、贫血以及分娩时出血多的产妇 ，钙片等 。汤面 、可以在下午和晚间各加餐一次 。在下奶前不要喝太多汤水 ，鸡较好 。菠菜 、鸡血、豆制品）外 ，以防奶胀 ，加工也要精细一些 。馄饨 、选择的动物蛋白以鸡蛋、以免进食过多脂肪 ，保持充足奶量 ，除了吃含钙 、产后头几天饮食以半流食 、绿叶菜和水果含有丰富的维生素C的膳食纤维 ，但要把汤内浮油撇净 ，乳管通畅后可以不再限制 。产后头几天的饮食安排很重要 ，排骨汤有利下奶 ，铁多的食物（如牛奶 、
豆浆等 ， 1.由于产为了恢复体力和早日下奶 ，能使大便通畅。保持充足奶量 ，简介： 为了恢复体力和早日下奶，
3.不要忌食青菜和水果 。猪肝 、面包 、