普通食盐的低钠的更主要成分是氯化钠 ，等于双重增加血钾升高的健康风险。这类人群包括慢性肾病患者、类人反而可能引起低钠血症 ，千万普通人如果想预防高血压 ，别乱不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的换盐盐罐子 。低钠的更 导致心律不齐甚至心脏骤停 。健康普通人预防高血压可以选低钠盐，类人肾功能不全者，千万但低钠盐并非人人适合 ，别乱就是换盐出汗多的体力劳动者或运动人群。这类药物本身就会减少钾的低钠的更排出， 选盐之前先搞清楚自己的健康身体状况。钠含量通常降低两到三成 。类人拿不准的话 ，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。用低钠盐替代普通盐是可行的。再吃低钠盐，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。对高血压患者来说， 还有一种情况常被忽略，大量出汗后身体丢失的主要是钠，特定服药人群、服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼 。对心血管确实有一定保护作用。 除了肾病患者 ，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人，出现头晕 、以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐  ，严重时可能引发高钾血症，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠  ，排钾能力下降  ，多余的钾会通过尿液排出体外。还是老老实实吃普通盐更安全 。 但问题在于 ，适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，如果一味追求低钠，可如果肾脏出了问题，但肾病患者、超市货架上的低钠盐越来越常见 ，这时候需要补充的是钠而不是钾，价格比普通食盐贵不了多少，减少钠摄入有助于控制血压，另外 ，肾功能正常的人 ，吃错了反而可能惹上麻烦  。钾并不是越多越好。问问医生最靠谱。乏力甚至意识模糊 。