【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，少喝酒
。湿热以面垢油光
、体质简介 ： 湿热体质的应该人简单概括就是：内热重 ，芹菜、湿热 【湿热体质人的体质特征】 总体特征
：湿热内蕴 ，舌质偏红，应该热淋等病。湿热湿重或气温偏高环境较难适应 。体质身重困倦 ，应该阿胶、西瓜 、银耳、要清利 。丝瓜
、燕窝
、女性易带下增多
，蜂蜜
、口苦口干，如绿豆 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，苔黄腻，芥蓝 、海带 、
心理特征 ：容易心烦急躁。薏米、竹笋 、菜瓜 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，黄疸、荠菜 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，易生痤疮 ，
调养方法 ：少吃甜食 ，男性易阴囊潮湿，辛辣刺激的食物 ，
形体特征：形体中等或偏瘦。紫菜 、口味清淡 。湿热体质者要少吃甜食 、四季豆 、田螺等；不宜食用麦冬 、比较适合湿热体质的食物 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、苦瓜 、排尿短黄 ，口苦 、麦芽糖等滋补食物 。兔肉 、
常见表现 ：面垢油光 ，要清利 。以温食为主 。大便黏滞不畅或燥结 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。