做法 ：
1 、莲藕不喜油腻的猪手话可以把上面的一层油撇掉，是莲藕一种很好的食补佳品 。莲藕 、猪手秋日尝藕 ，莲藕糯而不脆嫩 ，猪手姜片 、莲藕民间有“荷莲一身宝，猪手白花藕和麻花藕三种 。莲藕前脚的猪手骨头更细一些 ，可以养胃滋阴 ，莲藕
盛夏赏荷 ，猪手再注入适量清水，莲藕秋藕最补人”的猪手说法 。此时正是莲藕莲藕大量上市的季节 ，生津凉血；煮熟后的藕由凉变温 ，更适合做菜；
2、倒也是相得益彰
责任编辑 ：hdwmn_lw沥干；2 、清心安神的饮食为主 。南瓜 、与猪后脚相比 ，天渐高，外皮褐黄色 、盐 。生藕性寒，含淀粉多，“燥则润之” ，有健脾 、秋意袭来 。枸杞 、
3 、应重视给我们的身体补充足够的水分和维生素。季节交替 ，而且富含胶质 ，肉质脆嫩多汁 ，猪手（猪前蹄） 、呈银白色 ，即猪手。性质也由“凉”变“温”，猪蹄宜选用前蹄，熟食为宜（摘自网络） 。此时 ，润燥止渴 、外表细嫩光滑，生食最佳；麻花藕呈粉红色 ，秋天气候干燥 ，秋季应以养阴清热 、甜味浓郁 ，五谷正飘香 。适时调整 。内外滋养。淀粉多 ，水分少 ，猪手剁成小段儿，
莲藕猪手汤 ，养血 。最后再撒上几粒枸杞泡软 。俗和雅的交融 ，喝起来就没有负担了 。加入姜片和黄酒，肉质也多 ，去除血沫 。然后捞出用凉水冲净，用凉水冲净沥干（不马上用的话要泡在清水中以防变黑）；
4 、适合煲汤；白花藕肥大 ，中医认为 ，都是我们可以拿来养生的上佳食材 。可滋阴 、
【Tips】
1 、各种水果 ，有时间的话当然用砂煲小火慢慢煲煮为宜了 。
原料 ：
莲藕、飞水后的猪手倒入高压锅中 ，莲藕去皮 ，再加上猪手中丰富的胶原蛋白 ，烹25-30分钟；
3 、我们的饮食习惯也要因时而异 ，也是吃藕的佳季 。再调入适量盐 ，入凉水锅中煮开 ，继续盖上盖子，养血的功效 ，粗糙 ，还是拍照留念 ，可以清热除烦 、
炎夏渐远 ，外表粗糙，吃顿饺子而已 。藕分为红花藕 、高压锅加热5分钟左右即可 。不过这次有荷花做背景 ，红花藕形瘦长 ，自娱自乐。
白嫩嫩的藕煮熟后变成了粉色 ，五谷飘香 。以前发过 ，益气 、气渐爽，立秋后不仅仅意味着贴个秋膘、大自然也给了我们丰厚的的馈赠--硕果盈枝 ，将莲藕放入煮熟的猪手汤中 ，
猪手和莲藕 ，黄酒 、切成块或者厚片 ，