含维生素b的食物 川七、荔枝、罗勒、核桃等

龙须菜、生素食物释迦、生素食物黑枣等。生素食物油菜花、生素食物腐竹 
、生素食物榴莲、生素食物简介
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、生素食物水果：金橘、生素食物龙眼、生素食物蔬菜：竹笋、生素食物

生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。川七
、荔枝 、罗勒 、核桃等；

    3 、山竹 、豆类：豆腐、红苋菜、

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、红枣、韭菜、木瓜 、麦芽等；

    4、李子、芽菜
、大豆卵磷脂等；

    2 、草莓、