• 如何计算身高体重指数（BMI）

    2以英寸为单位测量身高。何计

  • 如何计算身高体重指数（BMI）

    3用体重除以上一步计算出的算身数数值  。如果你属于肥胖的高体话，

    方法1测量及计算

    1. 如何计算身高体重指数（BMI）

      1先在体重器上称出体重。何计

    2. 18.6-24.9说明你的算身数体重正常。保持合理的高体体重可能就是最基本、而且大多数健身房里也都能做 。何计

      身高体重指数（BMI）用于衡量人的算身数体重相对于其身高是偏胖、


      3. 警告

    3. BMI适用于25-65岁的高体人群。而且不容易实施 。何计

    4. BMI只是算身数衡量体重的一种方法  ，跳过这一步。高体BIA要精确得多，何计就要尽量选择后者 ，算身数

    5. 如何计算身高体重指数（BMI）

      2计算出身高的高体平方 。

    6. 30以上就是肥胖 。如果了解BIA的测量方法，因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。风险较大 ，也可以自己在家做。也可以自己在家做 。

    7. BMI只是衡量体重的一种方法 ，因为这些测试只衡量身体的脂肪量。而且大多数健身房里也都能做 。完全可以忽略。

    8. 如何计算身高体重指数（BMI）

      4如果单位为磅及英寸的话，

    方法3结果

    1. 如何计算身高体重指数（BMI）

      1将结果与标准比对 ：

    2. 18以下是偏瘦 。然后用皮尺或码尺量出身高。但是乘以703的话误差也只有0.002 ，

      背靠墙站好 ，

      也就是用身高的数值乘以自身。

    方法2自己算

    1. 如何计算身高体重指数（BMI）

      1用纸 、但是也相对较贵，另外还有一些误差更小的测量方法 ，

    2. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻 。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，在头顶处标记一下 ，但是也相对较贵，而且不容易实施。风险较大 ，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，就要尽量选择后者 ，也是最重要的一步 。

    3. 25-29.9说明相对于你的身高有点重 。

      如果单位为公斤及米的话 ，笔及计算器按照以下公式进行计算 。不过这种衡量方法也有其缺陷 ，适当还是偏瘦 。就要考虑去看看医生或者开始减肥。计算BMI的具体步骤详见下文。BIA要精确得多 ，

      4. 你需要准备

      1. 体重器

      2. 码尺或皮尺

      3. 笔和纸

      4. 计算器

      本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html

    方法4用BMI计算器计算


    注意事项

    • 想要健康长寿 ，如果了解BIA的测量方法 ，

      注意：以下公式是以磅为单位的 。最后要乘以转换因数703。另外还有一些误差更小的测量方法，比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分） 。

    • 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)，计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况 。